徒步

PART 1/最美的風景只有雙腳才能帶你去

古人說：“世之奇偉、瑰怪、非常之觀，常在險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也?！边@句話，可以作為徒步旅行者們的座右銘吧。

返璞歸真與大自然親密接觸，去感受戈壁的蒼涼悲愴，去擁抱大海的晶瑩壯闊，去欣賞湖光山色優雅。

開始第一次徒步，因為想去看看這些“奇偉、瑰怪、非常之觀?！?br/>

PART 2/步行是世界上最好的運動

1992年，世界衛生組織指出，步行是世界上最好的運動。

它可以：

一、增強記憶力

隨著年齡的增長你的記憶力會衰退，步行能夠增強記憶力，長期步行，記憶力會越來越強。

二、打開經絡，身心輕安

長期坐在辦公室不活動，經絡就僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持步行疙瘩就會少很多。

身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都來自于氣血不通，氣血不通的原因就是經絡不通，所以身心都不自由，通過走路，氣血通暢了，身心就自由了。

三、增強肌肉力量

我曾經生活沒有規律，所以我的全身肌肉僵硬而沒有彈性，就是沒有力量。通過堅持徒步我強健了腿力和足力、筋骨，而且關節也靈活了。

四、形體美麗

人美不美與血性有直接關系，人的血里沒有垃圾，人一定漂亮。步行能排除體內的垃圾和血里的垃圾，減少人體腹部脂肪的堆積，保持人體的形體美。

開始第一次徒步，因為想變得更健康更智慧。

PART 3/對生命的熱愛

行走在戈壁上，環境又干又曬，地表溫度50多度，空氣溫度近40度，茫茫戈壁一眼望不到頭，除了往前別無選擇。

人生和走戈壁是一樣的，我們像不回頭的卒子只要開始便沒有悔棋一說。與其痛苦、難受、不斷抱怨的行走不如調整好心態，用積極陽光的態度去面對。當你轉變心態鼓起勇氣去面對時，你會發現生命如此可愛。

開始第一次徒步，因為想要更加怒放的生命想要變成更好的自己。

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