第一次
徒步
它是最早源自歐洲阿爾卑斯山脈的一種流行的休閑方式。
據說,只要體驗過一次戶外徒步,就會上癮。
在現今汽車、高鐵、飛機越來越便利的情況下
你又是怎樣開始第一次徒步的呢?
看看下面的理由是不是和你一樣
PART 1/最美的風景只有雙腳才能帶你去
古人說:“世之奇偉、瑰怪、非常之觀,常在險遠,而人之所罕至焉,故非有志者不能至也?!边@句話,可以作為徒步旅行者們的座右銘吧。
返璞歸真與大自然親密接觸,去感受戈壁的蒼涼悲愴,去擁抱大海的晶瑩壯闊,去欣賞湖光山色優雅。
開始第一次徒步,因為想去看看這些“奇偉、瑰怪、非常之觀?!?br/>
PART 2/步行是世界上最好的運動
1992年,世界衛生組織指出,步行是世界上最好的運動。
它可以:
一、增強記憶力
隨著年齡的增長你的記憶力會衰退,步行能夠增強記憶力,長期步行,記憶力會越來越強。
二、打開經絡,身心輕安
長期坐在辦公室不活動,經絡就僵硬了,全身會有小疙瘩,堅持步行疙瘩就會少很多。
身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都來自于氣血不通,氣血不通的原因就是經絡不通,所以身心都不自由,通過走路,氣血通暢了,身心就自由了。
三、增強肌肉力量
我曾經生活沒有規律,所以我的全身肌肉僵硬而沒有彈性,就是沒有力量。通過堅持徒步我強健了腿力和足力、筋骨,而且關節也靈活了。
四、形體美麗
人美不美與血性有直接關系,人的血里沒有垃圾,人一定漂亮。步行能排除體內的垃圾和血里的垃圾,減少人體腹部脂肪的堆積,保持人體的形體美。
開始第一次徒步,因為想變得更健康更智慧。
PART 3/對生命的熱愛
行走在戈壁上,環境又干又曬,地表溫度50多度,空氣溫度近40度,茫茫戈壁一眼望不到頭,除了往前別無選擇。
人生和走戈壁是一樣的,我們像不回頭的卒子只要開始便沒有悔棋一說。與其痛苦、難受、不斷抱怨的行走不如調整好心態,用積極陽光的態度去面對。當你轉變心態鼓起勇氣去面對時,你會發現生命如此可愛。
開始第一次徒步,因為想要更加怒放的生命想要變成更好的自己。
徒步,讓你變得更有魅力
背上行囊,說走就走,
你獲得了和這個無聊世界說再見的勇氣。
拿上你的陽光吧
讓我們一起走在路上
你的故事是怎樣的呢
可以私信小編和大家一起分享
end
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